鸡蛋炒粉丝是一道很家常的小炒，经济又实惠，而且营养价值高，老少皆宜，做法也非常简单。
鸡蛋是一种高营养食材，它含有大量蛋白质和多种微量元素，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质。每天早上吃一个煮鸡蛋，能让咱们的身体更强壮更健康。
【鸡蛋炒粉丝】
制作食材：
粉丝/鸡蛋/荷兰豆/葱花/洋葱/蒜蓉/虾仁
老抽/盐/鸡精/生抽
烹饪步骤：
1、粉丝用凉水泡40分钟。粉丝一定要用凉水泡，这样炒出来才不容易坨。粉丝泡好后，可以用厨房吸纸吸一下水分或沥干都可以。
2、沥干水分的粉丝用剪刀剪成段。长粉丝最好剪成段，这样在锅里炒的时候更方便。
3、剪好的粉丝，放点老抽先给调一下色，因为粉丝在锅里炒的时候不容易上色。
4、荷兰豆焯水，水开下锅10秒捞出，再切成丝。
5、鸡蛋搅打均匀，起锅开小火，热锅凉油下锅，边下鸡蛋液边快速打散。千万要注意，油温不能太高，如果油温太高鸡蛋液下锅的时候它就迅速凝固了，就没办法把它炒的那么散了。
6、一定要把鸡蛋炒香炒老一点，味道会更香，然后盛出备用。
7、另起锅开小火，热锅凉油，下葱花、蒜蓉爆香。
8、再依次放入洋葱炒香。
9、下粉丝、盐、鸡精、生抽、炒好的鸡蛋，
10、下虾仁、荷兰豆，粉丝搭配的菜不能是含水量高的，如果水量高炒出来就成坨了。
11、翻炒均匀即可。
12、鲜香味美~
导语：发现老婆和我最好的兄弟在游戏里网恋奔现，我没有吵闹。我只是连夜给她订了张去非洲的单程机票，并贴心地准备了十斤上等乌金木炭作为“嫁妆”。机场送别，我哭得像个三百斤的胖子，抱着她的大腿嘶吼：「老婆！没有你我可怎么活啊！」她一脸嫌恶地踹开我，奔向她所谓的“爱情”。我看着她的背影，擦干了鳄鱼的眼泪。宝贝，好好改造，争取早日当上酋长夫人。只
2026-08-11 04:50:33《 长街笑语曾听闻 》完结章节阅读，它是一本现代言情类型的书籍，本书主要讲述了简茉姜随珠霍梵深的故事。这本小说内容非常好，妙不可言，文风幽默。《长街笑语曾听闻》小说内容精彩阅读：王主任沉默片刻，摘下眼镜揉了揉眉心：“是组织之前考虑不周。本想着梵深功勋卓著，该给他配个最漂亮最优秀的妻子，却没想到……他偏偏对‘漂亮’有成见。罢了。”“你和霍梵深的离婚申请，组织会走流程批准，去苏联留学的名额，也说
2026-08-11 04:43:11你的爱我要不起的主角是悠悠江岳，这是一部非常好看的现代言情小说，由作者江岳编写，这本书文理通顺，白玉微瑕，你的爱我要不起的简介是：看着一桌子的冷菜，我的心里似乎没有想象中的难过，只有果然如此的尘埃落定。毕业那天，父母跨越大半个城市飞过来说要一起吃个饭。等了半个小时，男友江岳迟迟未到。出门正要给他打个电话，隔壁包厢传来熟悉的调侃声。有人打趣：[岳哥，还喝啊，你丈母岳父该等急了。][哼，傻子才去
2026-08-11 04:35:06“王爷？本草行礼了，你看到了吗？”宁茸眼巴巴瞅着江琛，委屈得嘴巴都瘪了。她真的超听话啊！怎么刚学着行礼就摔了？想她堂堂商陆精，风吹雨打都不带怕的，威风得很。结果倒好，就那么被原主吧唧吧唧嚼了，直接死翘翘了，QAQ！死得一点霸气都没有。越想越气，宁茸牙咬得紧紧的，心里把自己骂了八百遍，丢草生，丢到
2026-08-11 04:34:44“干什么！”“吃**了？出来聚一聚。”“不去。”“干什么？火气这么大，是不是开荤后就开窍了，身边没有女人不是滋味？”“没事我先挂了。”靳沉咬牙切齿。他今天一定是吃错药了，居然觉得钟意可爱，还幻想跟她在一起。他真是有病。江序青不开玩笑，直接说正事：“你奶奶一直怀疑我跟你有一腿，说你性
2026-08-11 04:33:23暂无是一本非常火的经典短篇风格小说，它的书名是 去年今日 ，这本书笔下生花，内容丰富多彩，本文的详情概要：第一章被海城豪门谢家接回去一年，我失去了所有。曾经霸凌我的假千金谢芷晴，在我回到谢家后变本加厉。父母相信他们从小养到大的女儿，不信我这个外人。就连曾经相依为命的男友裴野也和谢芷晴求了婚。而我被逼着嫁给打断我三根肋骨的林渊。婚礼前我万念俱灰的时候，收到了一条去年今日的消息提醒。我逃了。
2026-08-11 04:15:19胡同里的脚步声轻轻巧巧，可苏糯糖心里头却咚咚直跳，跟揣了只兔子似的，每一步都踩得心慌。她几乎是踉跄着跑回自家小院的。关上院门，插上木闩，后背往冰凉的木门板上一贴，才敢张大嘴喘气，胸口憋得发慌，肺里像揣了团火，好半天才顺过来这口气。午后的阳光透过石榴树的枝叶，在院子里投下斑驳的光影，蝉鸣聒噪得厉害，可她却觉得这声音远得很，像是从另一个世界飘来的，浑身上下只剩掌心那枚
2026-08-11 03:59:29爱逢黎明，遗忘未迟是畅销小说家沈明樱的作品，它的主角是 沈明樱纪寒声 ，这本书文理通顺，白玉微瑕，爱逢黎明，遗忘未迟的简介是：纪寒声无措的声音拉回我的思绪，清冷面容出现丝慌乱。大风吹来，我慌忙去捡便利贴，结果不小心栽倒。一只筋骨分明的手伸过来，一把抱着我，将我扶稳。我抬头，就被眼前少年的外貌惊艳。他人很高，挺拔如青松，俊得像电视上演的魏晋名门贵公子，皎如高悬的月。他冲我一笑，剑眉星目都含着暖
2026-08-11 03:57:01
