广东靠海,真是海鲜胜地,虾的各种做法中,多数源自广东粤菜系。一方水土养一方人,广东人一日七餐的说法是真有,但是他们肥胖的人很少,这也提醒我们应该坚持健康饮食,少食多餐,多吃海产品,营养健康美味。
而吃虾就是一个不错的选择,它营养易被人体吸收,鲜嫩易消化,老幼皆宜,实乃大自然的佳品馈赠。
小小厨给大家整理了八大虾做法!美滋滋的恰一顿呗~

虾的营养

基围虾肉质嫩滑,适合蒸来吃,人常道:“营养还是蒸的好!”蒜蓉粉丝蒸虾是一道营养漂亮美味的虾肉吃法,粉丝吸收了虾的鲜味,清淡爽口,特别适合炎热的夏季。
【食材准备】
半斤虾,粉丝,蒜,香菜,生抽。
【制作步骤】

这是一道传统名菜,白灼是虾最最简单最原始的做法,它最大程度的保存了虾的鲜,甜,嫩的原味,营养美味。
【食材准备】
虾,姜,葱,料酒,生抽,香油。
【制作步骤】

炸香的罗氏虾与萝卜干、洋葱丝、青红椒同炒,加XO酱、辣椒油调味,成菜鲜美十足,咸香微辣,是佐酒下饭的上佳选择。
【食材准备】
罗氏虾10只,萝卜干碎30克,青红椒条各10克,洋葱丝15克。调料:XO酱25克,蒜片、姜片各5克,盐、辣椒油各5克,鸡精、鸡粉各3克。
【制作步骤】
制作关键:炸虾时,油温要稍高一点,以七成热左右为宜,这样原料入锅后颜色迅速变得金黄,而虾身由于提前已经被剪开,受热后自然就会伸展开来,达到“狮头”效果。

【食材准备】
水晶虾仁、香葱、四米料头。
调料:XO酱、东古酱油、十三香、鸡粉、味精、色拉油。
【制作步骤】

【食材准备】
泰国虾仁150克,肥肉50克,净冬瓜500克,火腿末10克,红萝卜粒20克。
调料:玉米汁、葡萄汁、姜葱汁、鸡蛋清、盐、白糖、干生粉、湿生粉各适量。
【制作步骤】

【食材准备】
虾250克、鱼豆腐10块、盐、鸡精1勺、干辣椒60克、麻椒2勺、白芝麻1勺、香菜。
【制作步骤】

避风塘是广东流行的一种做法,漂亮好吃,酥脆,皮也是可以吃的,营养美味不浪费。避风塘是香港一些让渔船躲避台风的场所,一般设于港湾或者海湾。因为虾是埋在面包糠里,面包糠都没有被风吹走,那么这里就是无风区,所以称作“避风塘炒虾”。
【食材准备】
虾,生姜,葱,面包糠(咸味的)
【制作步骤】

虾粥是广东一个十分畅销的宵夜,晚上喝上一碗营养美味的虾粥,舒服不长肉,也许这也是广东人吃宵夜却不长肉的秘诀吧!人都说到广东就要喝一碗粥,广东的粥品享誉全国,它味道鲜美,漂亮诱人,营养不用说。
【食材准备】
虾,大米,葱,盐,香油。
【制作步骤】
虾好吃,但是我们也要注意一些饮食禁忌,不要因为吃了虾而让身体遭罪。
吃虾禁忌
轻轻地,放在了我自己的肚子上。他的手很大,很温暖。掌心贴在我皮肤上的那一刻,我们两个人的身体,都同时僵了一下。我能感觉到,他掌心传来的,微微的战栗。“你……感觉到了吗?”我小声问。虽然我知道,现在什么也感觉不到。他没有说话。只是屏住呼吸,一动不动。过了很久很久。久到我
2026-08-11 03:25:14暂无的小说名字是我入赘给退伍女煞星后, 知青女友后悔了 ,这是一本非常精彩的社会都市书籍,由作者佚名编写,这本书精妙绝伦,让人爱不释手,暂无主要描写的是:第一章在大队部的回城动员会上,我和十几个知青眼巴巴地等着那唯一的工农兵大学推荐表。作为落魄少爷的我深知这是我回城的唯一机会,否则我就要留在这里娶那个女流氓。早就发誓要带我一起回城的青梅,临到盖章时却改了主意。当众将名字填成了她死去姐妹的鳏夫
2026-08-11 03:23:42悬疑反转豪门恩怨假千金身世之谜简介苏晚被赶出沈家的那天,只带走了手机里的一张照片。照片上的女孩叫沈听晚,沈家真正的千金,三年前意外坠亡。苏晚用她的照片在社交软件上和富二代们聊天赚钱维生,直到一个ID叫“K”的男人出现。他出手阔绰,不问条件地给她打钱,像一只沉默的狩猎者在暗中注视着她。当她终于见到K的那一天,男人靠在车边,递给她一份DNA
2026-08-11 03:17:33深夜刚盘完账,正准备洗漱,我收到了小青梅转来的五十万清算款。附言是她发来的散伙信。【苏阳,这是你的分红和股份钱。】【我要结婚了,我未婚夫不准我跟异性合伙做生意,咱俩好聚好散。】我嗤笑一声。周瑶这家伙真是见色忘友,为了个男人把自己的心血全丢了。看着到账的余额,心想拿着这笔钱去换辆新车、升个电脑配置也挺香。可随即,我在朋友圈看到了她晒出的结
2026-08-11 02:59:15《 阴阳双修 , 开局拿下嫂子闺蜜 》小说完结全文阅读,宋含香李勇李川的书名叫阴阳双修,开局拿下嫂子闺蜜,是作家李川编写的一本完结作品。本书内容描绘丰富,跌宕起伏,内容丰富多彩,非常吸引人。宋含香李勇李川小说精彩阅读:只不过,宋含香却恍若未觉地站了起来,绕着李川走了一圈:“好,不错,这才像个样子,要不然嫂子的脸都要被你丢完了!”李川红着脸:“谢谢嫂子!”“小川啊,嫂子刚刚见你看对门那姐姐的时
2026-08-11 02:54:17《时微商砚》小说完结全文阅读,是大神作者商砚写的一本爆款小说,这里边的主要角色是时微商砚。本书内容精妙绝伦,让人爱不释手,非常吸引人。时微商砚小说精彩阅读:不好意思去药店,只在网上买了药。等骑手放在门口,又过了好久,我才敢偷偷去拿回来。含泪吞下药片后,我好像失去了全部力气,只枯坐在地毯上发呆。从商砚家搬到隔壁起,我就小尾巴似的跟在他身后,一跟就是十年。我从没想过,没有他的世界是什么样。也不敢
2026-08-11 02:50:211“咚——哐当!”一声巨响,把乔安安从周公的怀里硬生生拽了出来。她猛地睁开眼,盯着天花板,大脑宕机了三秒。又是隔壁。搬家公司的动静从昨天开始就没停过,吵得她脑仁疼。乔安安烦躁地抓了把头发,从床上坐起来,摸过床头的手机。早上六点半。很好,比她定的闹钟还早了半个小时。她掀开被子下床,趿拉着拖鞋走到窗边,一把拉开了窗帘。隔壁那栋别墅的院子里,
2026-08-11 02:47:22消毒水的气味钻进鼻腔时,我知道自己又要死了。上一秒,陈锋还握着我的手说"别怕,有我在"。下一秒,医闹的家属挥刀冲过来,他一把将我推向刀口,转身护住了身后的林小满。刀锋入腹的剧痛中,我看见女儿陈念冲过来,不是看我,而是去扶那个吓得脸色苍白的护士。"妈,你挡一下怎么了?小满阿姨还怀着弟弟呢!"儿子陈屿站在三米外,举着手机录像:"妈,你别装,
2026-08-11 02:44:07